La Thérapie Systémique, est née et a été développée au sein de l’École de Palo Alto. A travers elle, je propose un accompagnement thérapeutique dynamique centré sur la compréhension des systèmes familiaux avec les avantages de la thérapie brève. 

Ces méthodes innovantes, telles que la Psychogénéalogie et RITMO (méthode inspirée de l’EMDR), visent à explorer les racines de l’histoire familiale (mais pas que) et à traiter les traumatismes, formant ainsi le socle de notre approche.

Cette approche s’inspire de la systémie, une démarche psychothérapeutique qui se concentre sur l’étude des relations et des interactions au sein des systèmes tels que les familles, les couples ainsi que les groupes, et même les organisations. Plutôt que de se focaliser exclusivement sur l’individu, on considère la personne comme étant profondément influencée par son environnement social et relationnel. 

Cette perspective me permet d’apporter un soutien en examinant les dynamiques relationnelles et sociales. Afin de favoriser des changements positifs et durables dans la vie de ceux qui choisissent cette approche. Explorer cette approche intégrative pour une compréhension approfondie et un accompagnement vers le bien-être.

Voici quelques principes clés de la thérapie systémique :

Approche holistique : Cette thérapie adopte une perspective holistique, considérant l’individu comme faisant partie d’un système plus vaste. Les symptômes ou problèmes d’une personne sont explorés dans le contexte de ses relations et de son environnement.

Interactions et dynamiques relationnelles : L’accent est mis sur les interactions entre les membres du système. Les schémas de communication, les rôles familiaux mais aussi les dynamiques relationnelles sont scrutés afin de comprendre comment ils influencent le bien-être des individus.

Objectif de changement : Plutôt que de se concentrer uniquement sur la résolution de problèmes individuels. La thérapie systémique vise à instaurer des changements dans les schémas relationnels et les structures familiales, favorisant ainsi un équilibre plus sain.

Circulaire et rétroactive : Elle se base sur la pensée circulaire, reconnaissant que les interactions sont rétroactives. Les changements dans un membre du système peuvent entraîner des ajustements chez les autres membres.

Influence des générations précédentes : La Psychogénéalogie est souvent intégrée à la thérapie systémique pour explorer les schémas familiaux transgénérationnels. Comprendre l’influence des générations précédentes permet d’identifier ainsi des motifs récurrents.

Orientation vers les solutions : Plutôt que de se concentrer uniquement sur les problèmes, elle adopte une approche orientée vers les solutions. Elle encourage l’exploration des forces et des ressources du système pour favoriser le changement.

Flexibilité et adaptation : La thérapie systémique est flexible et s’adapte aux besoins spécifiques de chacun. Elle peut être appliquée à divers contextes, de la thérapie familiale à la thérapie de couple ou à la thérapie individuelle.

Concernant les bienfaits de la Thérapie Brève :

– Obtenir des résultats rapides grâce à une focalisation sur des objectifs spécifiques, permettant des changements positifs dans un laps de temps relativement court.

– La vision systémique offre une compréhension approfondie de l’influence des relations et des systèmes sur le bien-être individuel, facilitant ainsi des changements significatifs.

– Mon approche intègre des outils comme la Psychogénéalogie et RITMO, considérant les aspects émotionnels, cognitifs et relationnels de la vie.

– La thérapie brève s’adapte à chaque individu, offrant une flexibilité précieuse dans le processus de guérison.

– Mettant l’accent sur les solutions et les forces individuelles, la thérapie brève renforce l’autonomie et les compétences d’adaptation.

En résumé, la thérapie systémique offre une compréhension approfondie des influences interpersonnelles et environnementales. Visant à favoriser des changements positifs dans les schémas relationnels pour améliorer le bien-être global de chacun.